Einblicke in meine Bücher

…Kurze Zeit später stehe ich völlig apathisch vor der Pfanne. Meine Gedanken haben mich wieder einmal in eine ganz andere Welt entführt. Unkontrollierbar. Ich bin nicht mehr wirklich da. Ich kann mich nicht auf das Hier und Jetzt konzentrieren. Ich bin wie in Trance oder in einem Traum. Plötzlich wieder bei Sinnen, fange ich an, fürchterlich zu weinen. Die Tränen strömen wie Flüsse über mein Gesicht und tropfen schon auf mein Shirt. Ich nehme die Pfanne von der Kochplatte und stelle sie unter das kalte Wasser. Die Teigwaren sind dermassen angebrannt, dass ein Nebel in der Küche zu sehen ist. Immer noch weinend denke ich, dass das doch wohl nicht wahr sein kann. Ich kann nicht einmal mehr Teigwaren aufwärmen!... 

…Meinen lieben Mitmenschen, den Leuten, die mir so wichtig sind und denen, die ich liebe, kann ich es nicht antun, meinetwegen leiden zu müssen. Deshalb leide ich weiter und kämpfe weiter. Vielleicht werde ich ja auch wieder gesund, irgendwann. Vielleicht werde ich wieder glücklich, irgendwann. Vielleicht habe ich irgendwann wieder Freude am Leben. Für meine lieben Menschen, die ich liebe und die mich lieben, kämpfe ich weiter. So hart es auch sein mag. So sinnlos es mir scheint. So verzweifelt ich auch sein mag. Anders geht es nicht. Dann erinnere ich mich daran, dass ich doch eigentlich ein gutes Leben habe, dass ich eigentlich glücklich sein sollte und dass ich eigentlich zufrieden sein könnte. Eigentlich. … 

…Und jetzt ist ein Depressiver erst recht in der Situation, in der er noch mehr Gedanken darüber hat, wieso er nicht aufhören kann, Gedanken darüber zu haben. Es bildet sich langsam ein Kreis, der sich wie eine Spirale in jeder Runde vergrössert und irgendwann scheint alles voller Kreise und Spiralen. Man blickt nicht mehr durch. Aber die Eigendynamik, die der erste kleine Kreis hat, ist nicht aufzuhalten. Man sieht, wohin es führen wird. Man weiss, dass man den Kreis stoppen sollte und dass man die Spirale gerade ziehen sollte, aber man schafft es nicht. Man ist überfordert. …  
Zusätzliche Info zu Büchern

Kapitelübersicht Bücher 

EIGENTLICH - Ausschnitte aus meinem Leben mit schwerer Depression (Teile 1-3)